Kategorie: Allgemein

Ausgebrannt trotz Sonnenbrand? Vorsicht Burnout-Gefahr!

Trotz ver­meintlich erhol­samer Ferien im Süden, fühlen Sie sich nach weni­gen Tagen zurück im Job genau­so aus­ge­bran­nt als ob der let­zte Urlaub Monate zurück­liegt? Dieses Phänomen ist weit ver­bre­it­et und sollte als ern­stes Warnsignal gese­hen wer­den. Dazu kommt vielle­icht noch chro­nis­che Müdigkeit, Energielosigkeit, Schlaf­prob­leme oder Über­forderung­s­ten­den­zen in Beruf und All­t­ag? Dann sind dies sichere Anze­ichen eines nahen­den Burnout-Syn­­droms, denn Ihre Stress-Reg­u­la­­tion­ssys­teme sind nicht mehr […]